Jak być asertywnym

Jak nie zwariować przed świętami? – gorączka przedświąteczna

Świąteczna gorączka i przygotowania do świąt dla wielu z nas są prawdziwym sprawdzianem cierpliwości i wyzwaniem dla naszego spokoju. Chcemy, by święta były okresem radości i ciepła, a nie zszarganych nerwów i zrujnowanego wypoczynku. Jak zachować spokój w natłoku spraw do załatwienia przed świętami, napiętych sytuacji w rodzinie i całego mnóstwa innych drobiazgów, które mogą nas wyprowadzać z równowagi w trakcie przygotowań do świąt?

Chcę, a nie muszę – jak chcesz spędzić święta?

Czas przed świętami zimowymi to szczególny okres dla Ciebie i Twoich bliskich. Nie tylko, ze względu na wyjątkową atmosferę ciepła i radości – to także czas wielkich przygotowań, a nawet przedświątecznej gorączki. Starasz się, by ten czas był jak najlepszy, ale też możesz zmagać się w tym czasie z różnymi trudnościami.

Pierwszą z nich jest presja – ta, którą czujesz ze strony otoczenia, ale przede wszystkim ta, którą narzucasz sobie sam. Spotkanie rodzinne czy z przyjaciółmi, pyszne jedzenie, świąteczne dekoracje, prezenty – to wszystko wymaga nakładu czasu i pracy, sił i energii, które w to angażujesz. Zastanów się, czy to co robisz, naprawdę Cię cieszy, sprawia, że czujesz się dobrze. Tylko wtedy wszystko jest w porządku. W innym przypadku zadaj sobie pytanie: jak tak naprawdę chcesz spędzić święta?

Może od kilku lat co roku obiecujesz sobie, że tym razem na okres świąt zabierzesz drugą połowę na wyjazd i spędzicie ten czas tylko ze sobą, wypoczywając i ładując baterie? Może marzysz o tym, by w końcu ktoś inny z rodziny wziął na siebie organizację świątecznej kolacji, bo zawsze Ty to robisz? Może nie masz ochoty świętować, tylko potrzebujesz wolnego czasu na wyciszenie i regenerację?

Zanim zaczniesz przygotowywać się do świąt, pomyśl o tym, jak tak naprawdę chcesz spędzić święta i od tego zacznij. Potem możesz się zabrać za przygotowania do realizacji swojego planu.

Przygotowania do świąt

Kiedy już wiesz, jak chcesz spędzić swoje święta – tradycyjnie, czy może w zupełnie nowy sposób – zaczynasz przygotowania. Planujesz, ustalasz sobie zadania, robisz listę rzeczy niezbędnych do świąt. Kiedy ją przygotowujesz, zastanów się przez chwilę, po co to robisz.

Czy sprzątasz dokładnie całe mieszkanie dla siebie, bo tak lubisz i czujesz się z tym dobrze, czy może tego nienawidzisz i jest to Twoją przedświąteczną zmorą? Czy naprawdę chcesz przygotować dwanaście potraw, czy po prostu „taka jest tradycja” i męczysz się, ale to robisz?

Przygotowania do świąt mają być Twoimi przygotowaniami, zrób to tak jak chcesz. W ten sposób przygotujesz sobie święta, które rzeczywiście będą miały szansę stać się Twoimi wymarzonymi świętami, w czasie których spędzisz czas, jakiego potrzebujesz i jaki będzie dla Ciebie dobry.

Wizja świąt – Twoja a Twoich bliskich

Kiedy planujesz święta, nie zapominaj o tym, że Twoja wizja może być inna, niż Twoich bliskich. Może chcesz zostać w domu, kiedy inni marzą o świątecznym wyjeździe w góry? A może chcesz odpocząć, i wolisz odmówić rodzinie przyjazdu na święta? Te wizje nie muszą ze sobą korespondować, mogą się różnić. Wtedy bardzo ważna jest rozmowa i wspólne osiągnięcie kompromisu, aby planowanie świąt nie zamieniło się w konflikt.

Oprócz fundamentalnych różnic co do wizji spędzania świąt, mogą pojawić się też problematyczne drobiazgi. Ktoś może uwielbiać piękne przystrajanie żywej choinki i celebrować to z najbliższymi, komuś innemu wystarczy gotowa choinka z oświetleniem z marketu, inna osoba w ogóle choinki nie potrzebuje. Dla kogoś święta mogą nie istnieć bez mycia wszystkich okien, dla innej osoby to może być nieistotny szczegół. Pamiętaj, że masz prawo do swoich zwyczajów i masz prawo oczekiwać, by inni je szanowali. Tak samo inne osoby mogą mieć inne zwyczaje i należy się im szacunek.

Trwająca pandemia sprawia, że po raz kolejny nie każdy będzie mógł spędzić święta z rodziną czy w pełnym gronie. Jeśli nie możesz z tego powodu spotkać się ze wszystkimi bliskimi, poczytaj o tym, co możesz zrobić, by jak najlepiej poradzić sobie z ograniczeniami, które wpływają na kształt Twoich świąt w okresie pandemii.

63 thoughts on “Jak nie zwariować przed świętami? – gorączka przedświąteczna

  1. отель городок кохма мингер санаторий
    отели four seasons расписание автобусов новомихайловский краснодар отель блисс хаус
    санаторий джалильский хостел на сухаревской москва рубин апарт отель казань

  2. ворота любви пятигорск современник отель самара
    санаторий центросоюз кисловодск цены ахиллес и черепаха отель санкт петербург марциальные воды
    курорт нижние серги отели анапа все включено железноводск здоровье

  3. древний псков хостел беларусь туапсе официальный сайт
    парк отель porto mare 4 волна база отдыха волгодонск сок империя евпатория
    де арт 13 профсоюзная кисловодск апартаменты ялта отдых с детьми

  4. абзаково отели и гостиницы цены приазовочка
    ribera отель эстера лучшие санатории адлера с лечением рейтинг
    спа солнечный отзывы пятигорск санатории зори ставрополья официальный сайт база отдыха стрелинка в маслянино

  5. турагенства рб санаторий белые ночи 3
    отель на воде ульяновск славянское подворье отель называется апсара алтай отдых
    рахманинов арт отель отдых мин воды 30 лет победы санаторий железноводск

  6. отдых в адлере в январе 2022 кругозор медицинский центр новосибирск официальный
    туры в алушту санатория карагай башкирия цены телефон отдых в тверской области все включено
    пансионат солнечный летний абхазия село багрипш гостиница кубань новый уренгой официальный сайт отдых в краснодарском

  7. синдика медицинский центр ривьера анапа цены на 2021 год
    лок солнечный геленджик турбаза мир алушта официальный сайт кисловодск санаторий им димитрова официальный сайт
    каменномостский гостевой дом велнесс парк расписание парк отель дзержинск

  8. аэлита и рафаэль пицунда анапа отель все включено с бассейном
    аура оренбург путевки в мин воды рыбинск санаторий им воровского цены
    арт ленд в балашихе отель три богатыря муром официальный сайт балтийск отели

  9. омега сириус отель сочи отзывы расписание ласточки сочи лоо
    спа рэдиссон сколько стоит отдых в снять гостиницу в переславле залесском
    ток судак карта хатти лофт майкоп отель веста самара

  10. дешевые билеты на море вологда пилигрим
    гостиницы нальчик гостиница в истре московской области бассейн в тимашевске
    сколько стоит хостел в сочи отель тверская 12 травы кавказа горячий ключ официальный сайт каталог

  11. гостиница дагестан махачкала хостел гости краснодар
    тихвин отели турпоездка в крым оазис анапа официальный сайт
    туры в абхазию из москвы отдых в рязанской области все включено симеиз отзывы

  12. таежная 3 путевки в санаторий беларусь цены из спб
    ессентуки купить путевку в санаторий санаторий верхний бор тюмень пицунда видео отдыхающих
    ольгинка отдых 2021 камарит абхазия отдых в абхазии отели

  13. виктория спа отель лечение коксартроза
    купить путёвки в сочи всё включено пансионат пицунда в пицунде официальный сайт гостиница калифорния геленджик
    а фонтанка гостиница санкт петербург официальный сайт эсто садок отель гостиница авиатор ульяновск

  14. туапсе все включено с бассейном пансионат родник кисловодск
    отдых в санатории челябинской области алтика майкоп гостиницы
    гостиница зимородок горно алтайск санаторий абаза пальмира палас крым

  15. курорты на кавказе санатории ржд в крыму
    лето коктебель 3 санаторий фнс сочи абхазия отдых на море 2021
    отдых зимой в ялте гостиница пушкин бузулук санатория ижминводы

  16. 👉 $5,000 FREE EXCHANGE BONUSES BELOW 📈 👉 PlaseFuture FREE $3,000 BONUS + 0% Maker Fees 📈 + PROMOCODE FOR NEWS USERS OF THE EXCHANGE 👉 [M0345IHZFN] — 0.01 BTC 👉 site: https://buycrypto.in.net Our site is a secure platform that makes it easy to buy, sell, and store cryptocurrency like Bitcoin, Ethereum, and More. We are available in over 30 countries worldwide.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.